Grön hej energidrink

Plocka ätliga gröna blad av olika slag, vilda eller odlade. Extra bra och roligt om du kan odla egna blad.

Lägg allt i en mixer tillsammans med lite vatten.

Mixa det gröna en kort stund.

Sila genom sil och du har en nyttig och god drink. Oändligt värdefull!

Används som måltidsdryck eller som mellanmål.

Honungscromakey eller Grönt mos med honung

Använd moset i silen efter att du gjort grön energidrink (se ovan).

Blanda moset med lite honung och använd detta som del i din måltid.

Äppelpaj, allt i ett.

Bottenkräm

5-6 äpple
1 dl blötlagda russin
Ev. ½ dl krusbär eller svarta vinbär

Mixa allt med lite av russinspadet.

Nötblandning

1 dl nötter
1 dl russin

Mixa samman nötter och russin till en tjock massa.

Lägg massan i mitten på bottenkrämen.

Garnera!

Fringis med frukt och nötter eller Frukttårta (1-2 port)

Botten

1 dl cashewnötter
½-1 dl russin/dadlar

Mixa nötter och den torkade frukten till en bottendeg.

Mellanlägg

Äppelrasp eller äppelmos sötat med russin
Skivor av äpple

Överst

Cashewgrädde